Wybór ławki często wydaje się prosty, dopóki nie zaczniesz trenować regularnie i nie zauważysz, że to właśnie ustawienie tułowia decyduje o komforcie, technice i tym, czy ćwiczenia faktycznie „wchodzą” tam, gdzie powinny. Ławka do ćwiczeń jest w domu jednym z najbardziej wszechstronnych elementów, bo wpływa nie tylko na wyciskania, ale też na wiosłowania, akcesoria, pracę … Czytaj dalej Ławka do ćwiczeń: płaska czy regulowana – co daje więcej możliwości w domu?